Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 54,48g | Prot: 43,21g | Carb: 99,96g.
Colazione: Whole Milk Plain Yogurt, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Pranzo: Banana, Banana, Apricots , Apricots , Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg . Cena: Dole Romaine Lettuce, Hidden Valley Savory Bleu Cheese Dressing, Sargento Classic Sharp Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg , Merlot Wine , Merlot Wine , Land O'Lakes Light Butter, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Di più...
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1480 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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