Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
|
96,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 36,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 41,53g | Prot: 59,23g | Carb: 179,00g.
Colazione: Сахар, Кофе, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре. Pranzo: Сахарный Песок, Макдоналдс Кофе Латте, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дело Вкуса Люля-Кебаб из Курицы с Кавказским Соусом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Coca-Cola Кола. Snacks/Altro: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Сахар, Кофе, Зеленый Чай. Di più...
|
|
2528 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ясеночек
|