Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2817 kcal
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Gras: 90,67g | Prot: 215,22g | Carb: 298,75g.
Colazione: Great Value Original Bacon, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Cena: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Trader Joe's Sriracha & Roasted Garlic BBQ Sauce. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (40g), Dairy Queen Vanilla Ice Cream Cone (Small), Optimum Nutrition Serious Mass, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Pillsbury Cookies Ready to Bake - Chocolate Chip, RxBar Peanut Butter Chocolate, Tropical Preserves Strawberry Preserves, Apex 100% Whey Isolate Protein Powder Classic Chocolate, Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Home Pride 100% Whole Wheat Bread. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di oxidizedguy
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