Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 43,24g | Prot: 122,94g | Carb: 40,81g.
Colazione: Kaffee, Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. Pranzo: Alnatura Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Cena: Gutes Land Gouda Mittelalt, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. Snacks/Altro: Verla Magnesium Verla 300. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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