Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2010
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1698 kcal
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Gras: 36,43g | Prot: 130,90g | Carb: 219,89g.
Colazione: great value creamer fat free, orange juice big tex, blackberry preserves sugar free great value, splenda, Whole wheat english muffin thomas', instant decaf coffee, egg white, fat free shredded cheese kraft. Pranzo: Brenda's Manicotti. Cena: mustard, tomatoe, whole wheat hamburger bun, Karen's Turkey Patty. Snacks/Altro: honey bunches of oats, nonfat milk. Di più...
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1855 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 27 minuti, Guidare - 28 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kmaxwell08
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