Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 49,53g | Prot: 152,03g | Carb: 116,79g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Сливочное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Яичный Белок, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Банан. Pranzo: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Помидоры, Чай, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Петмол Сливки 22%, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Яичный Белок. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Pure Protein Казеин. Di più...
|
Aumentando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vatarw
|