Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 35,40g | Prot: 37,64g | Carb: 139,90g.
Colazione: Banaan, Linessa Magere Yoghurt met Perzik. Pranzo: Watermeloen, Baresa Gevulde Brie Bieslook, Lidl Boter Dieet Light, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Gesneden Ham, Lidl Polderbruin met Zaden en Zonnebloempitten, Milbona Jong Belegen Kaas, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. Snacks/Altro: Bonbon. Di più...
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2626 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Giardinaggio - 2 ore e 30 minuti, Cucinare - 45 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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