Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2018
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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876 kcal
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Gras: 24,73g | Prot: 38,49g | Carb: 328,03g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Zoe's Kitchen Greek Chicken Pita, Zoe's Kitchen Fresh Fruit. Cena: Jam Preserves, Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Snacks/Altro: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Reduced Calorie Sour Cream Dip, HEB Pretzel Rods. Di più...
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2919 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Butt crunches - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Khbutler
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