Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
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67,0 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1997 kcal
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Gras: 163,72g | Prot: 105,53g | Carb: 27,26g.
Colazione: Sun Harvest Uncured Bacon, Farmer John Thick Cut Bacon, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee. Pranzo: Bacon Grease, Trader Joe's Organic Riced Cauliflower, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Garlic Powder. Cena: Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, J&B beef sausage. Snacks/Altro: Boar's Head Genoa Salami, Coffee, Peanut Butter, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Body Fortress Isolate Protein. Di più...
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1516 kcal
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Esercizio:
steps - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Swakee
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