Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2018
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 59,41g | Prot: 125,01g | Carb: 228,28g.
Colazione: Sante Otręby Żytnie, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 1% Tłuszczu. Pranzo: Tesco Polędwiczki z Kurczaka, Zott Jogurt Naturalny, Pomidory, Kupiec Kasza Jaglana. Cena: Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Jajko Sadzone, Zwykły Cieńki Naleśnik. Di più...
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3059 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 51 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 9 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di KarataKungFa
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