Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 72,90g | Prot: 54,10g | Carb: 106,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Паштет из Куриной Печени, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Pranzo: Ганна Колбаски Домашние, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Сметана, Оладьи из Кабачков. Snacks/Altro: Сливы, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|