|
Жир 22.8%, Вода 54%, Мышцы 41.3
После белкового дня со снижением ккал
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 81,43g | Prot: 148,04g | Carb: 65,10g.
Colazione: Избенка Кефир 3,2%, Творог 5%, Биокор Шрот Расторопши, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Полба, Перловка, Диетмарка Отруби Овсяные, Диетмарка Отруби Ржаные, Гречка, Семена Льна. Pranzo: Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Авокадо Авокадо. Cena: Огурец (без Кожуры), Prisma Томат Розовый, Кабачок, Минтай. Snacks/Altro: Избенка Сыр Рикотта, Семена Льна, Кокосовая Стружка, Избенка Кефир 3,2%. Di più...
|
peso stabile
|