|
Дефицит всемогущий))))))
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 76,10g | Prot: 77,90g | Carb: 255,16g.
Colazione: Сахар, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Банан, Чай. Pranzo: Рыбпромпродукт Сардина с Добавлением Масла, Моя Славита Сметана 15%, Борщ с Курицей, Сосиски Молочные, Блины на Кефиро-Воде. Cena: Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Моя Славита Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Банан. Di più...
|
|
1838 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 2 minuti, Doccia - 15 minuti, Pulizia - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TinkaVladi
|