Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2017 kcal
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Gras: 75,60g | Prot: 108,97g | Carb: 223,85g.
Colazione: Tous les Jours Muesli aux Fruits, Myrtilles, Rians Faisselle 6%, Thé Vert, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Pranzo: Terrine de Poisson, Cappuccino, Turini Sauce Tomate Oignons Ail, Thon Cuit au Four ou Grillé, Riz Blanc, Florette Brocolis Vapeur. Cena: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Baguette, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Saucisses Cocktail, Carrefour Panaché , Pastèque, Tomates Cerises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Côtelette de Porc. Snacks/Altro: Bonbon Dur, Alter Eco Chocolat au Lait Noisettes Entières. Di più...
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2560 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefie73
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