Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 19,17g | Prot: 47,07g | Carb: 94,51g.
Colazione: Witor's La Fondente, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Berna Latte Fresco Scremato, Кофе Эспрессо. Pranzo: Баклажаны Тушеные, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Buitoni Pesto alla Genovese, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Cena: Le Specialità di Beppe Calamari Interi, Треска Отварная, Paren Finocchi a Spicchi. Snacks/Altro: Sammontana Fruttiamo, Дыня. Di più...
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1965 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 15 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetlana.grigorenko
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