Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
|
49 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 59,02g | Prot: 119,75g | Carb: 189,43g.
Colazione: The Protein Works Cacao Nibs, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Eismann Filetti di Limanda, Bofrost Piatto Mediterraneo, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Mafalda Corta Integrale. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Vicenzi Amaretto d'italia, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena, Belbake Granella di Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Farina di Avena Pera e Cioccolato, Prozis Oat Flakes, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|