Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 39,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1450 kcal
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Gras: 52,34g | Prot: 82,76g | Carb: 160,81g.
Colazione: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Pittige oosterse tomatensoep, Jumbo Gerookte Kipfilet, Smeerkaas, AH Tortilla Wraps (40g). Cena: AH Rivierkreeftjes, Jumbo Gewassen Spinazie, AH Zeekraal, Boter, Campina Volle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Jumbo Kabeljauwfilet, AH Olijfolie Traditioneel, Go Tan Gebakken Uitjes, Slasaus Naturel, Bieten, Augurken. Snacks/Altro: LU Mini Crackers (Pakje), Banaan. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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