Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
|
73 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 59,19g | Prot: 93,36g | Carb: 143,68g.
Colazione: Unagrande Рикотта с Шоколадом, Оладьи на Кефире, Сухие Жареные Орехи Кешью, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Рис Вареный, Сибас. Cena: Жареные Кальмары. Snacks/Altro: Оладьи на Кефире, Сахар, VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy, Макдоналдс Кофе Латте. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di KaniFFolka
|