Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3527 kcal
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Gras: 72,48g | Prot: 277,25g | Carb: 442,64g.
Colazione: BRN Foods 100% Whey Isolada, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina, Profit Isolate Protein Mix, Growth Supplements BCAA em Pó, Nescau Nescau 2.0, Probiótica Maltodextrina. Pranzo: Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Bala de Coco, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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