Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1337 kcal
|
Gras: 64,88g | Prot: 96,25g | Carb: 96,48g.
Colazione: Чай, Кофе с Молоком, Кофе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Eco Botanica Зефир, Омлет с Молоком, Жареная Рыба (в Панировке). Cena: Лэнд Кабачки в Сметане, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Даниссимо Йогурт "Шоколадный Дуэт", Активия Йогурт Натуральный, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Di più...
|
|
1624 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luda_77
|