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17.7 BFP
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1163 kcal
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Gras: 74,22g | Prot: 54,84g | Carb: 69,43g.
Colazione: Peach, Coffee, Sugar. Pranzo: Polish Sausage, Zucchini , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Blue Ribbon Cookies 'N Cream Ice Cream. Di più...
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2749 kcal
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Esercizio:
Push-ups - 10 minuti, Bicep curls - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 57 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 47 minuti, Riposare - 13 ore e 6 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nthompson540
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