Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2010
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 76,39g | Prot: 79,58g | Carb: 95,02g.
Colazione: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, English Walnuts, Almonds, Strawberries. Pranzo: butter and garlic croutons, Lemon Basil Vinaigrette, Zucchini, mixed baby greens. Cena: seeds of change, mixed baby greens, rib eye steak, cabernet sauvignon. Snacks/Altro: Garden Veggie Straws. Di più...
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2532 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Shopping - 2 ore, Allenamento a circuito - 42 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di redwinelover
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