Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1778 kcal
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Gras: 58,90g | Prot: 105,63g | Carb: 216,49g.
Colazione: União Açúcar Refinado, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Wickbold Pão de Forma. Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Cena: União Açúcar Refinado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Santa Helena Mendorato. Snacks/Altro: Matte Leão Chá Mate com Limão. Di più...
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1954 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Riposare - 18 ore e 33 minuti, Dormire - 5 ore e 12 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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