Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 46,37g | Prot: 120,80g | Carb: 130,72g.
Colazione: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Красные Вишни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Катык, Каждый День Гречка Отварная. Pranzo: ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Баклажаны Тушеные, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Cena: Excess Free Маршмеллоу без Сахара, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Катык, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Dr. Oetker Какао-Порошок, Помидоры, Баклажаны Тушеные. Snacks/Altro: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|