Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 68,86g | Prot: 157,82g | Carb: 180,62g.
Colazione: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кофе, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Националь Семена Кунжута, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Базилик, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Kotanyi Масло Кунжутное, Куриное Филе Вареное. Cena: Частная Пасека Мед Цветочный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Базилик, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Рогачев Сгущенное Молоко, Кофе, Банан, Дыня. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moiturnik
|