Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 71,48g | Prot: 66,22g | Carb: 246,10g.
Colazione: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Нектарин. Pranzo: Пирог с Картошкой, Увелка Каша Пшеничная на Воде, 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб. Cena: Zatecky Gus Пиво, Pizza Mia Картофель по-Деревенски (Малый), Heinz Кисло-Сладкий Соус, Гессер Gosser, Pizza Mia Голень Куриная. Snacks/Altro: Ашан Смесь Сладкая, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Клубника. Di più...
|
|
2476 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 3 ore, Cross Training - 25 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yashqai
|