Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
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116,7 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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696 kcal
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Gras: 35,91g | Prot: 61,20g | Carb: 29,76g.
Colazione: Dimes Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Light Süt. Pranzo: Kelle Paça. Cena: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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2965 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di selcuk2
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