Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1266 kcal
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Gras: 41,30g | Prot: 69,71g | Carb: 156,93g.
Colazione: Jamón Serrano, Hacendado Pan Blanco sin Corteza, Café con Leche Descremada. Pranzo: Aguacate, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates, Cebollas, Hacendado Helado de Fresa. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ligeresa Mayonesa, Cebollas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Aguacate, Tomates, Hacendado Helado de Sabor Chocolate. Snacks/Altro: Cerezas. Di più...
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1460 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lunalunera2
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