Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 82,55g | Prot: 85,77g | Carb: 170,13g.
Colazione: Мёд, Изюм (без Косточек), Сырники с Рисовой Мукой. Pranzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соленые Огурцы с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо. Cena: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Altro: Арахис, Пломбиркин Вишня в Шоколаде. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mozhzherima
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