Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
|
87 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2078 kcal
|
Gras: 71,61g | Prot: 132,39g | Carb: 225,86g.
Colazione: Вареное Яйцо, Еврозлак Сахар Песок, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Pranzo: Яшкино Пряники Мятные, Сахар, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Красное Яблоко, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Дикси Персики Плоские. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Borisman
|