Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 36,4 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 39,57g | Prot: 61,22g | Carb: 92,76g.
Colazione: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese. Pranzo: Cheddar or American Type Cheese, Water, Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Culver's Strawberry Fields Salad with Grilled Chicken. Cena: Tradewinds Tea Unsweet Tea, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Bell Peppers, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Silk Almond Milk Light - Vanilla, Sweet Cherries, Blackberries, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Kroger Bottled Water. Di più...
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2441 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 4 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Shopping - 1 ora e 1 minuto, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 49 minuti, Yoga - 29 minuti, Stretching (yoga) - 3 minuti, Doccia - 20 minuti, Guidare - 20 minuti, Stare seduti - 3 ore e 45 minuti, Supermercato Shopping - 25 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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