|
Вот так сказались 1,5 недели без спорта и с калорийностью 3000 не очень хороших продуктов) пообещала, что к воскресенью вернусь обратно. Сейчас питание держу, но в зал так и не сходила 😂
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2172 kcal
|
Gras: 82,96g | Prot: 87,20g | Carb: 274,85g.
Colazione: Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Almette Творожный Сыр с Томатами, Красные Помидоры, Pasta Mania Макароны Спиральки , Куриное Филе. Cena: Nestle Шоколад с Кокосом и Вафлей, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Яйцо (Целое), Шампиньоны, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Snacks/Altro: Банан, Чизкейк, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|