Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3553 kcal
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Gras: 96,22g | Prot: 141,64g | Carb: 551,93g.
Colazione: Almonds, Bananas, Egg White, Oats. Pranzo: Apples, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Oats. Cena: Extra Virgin Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Brown Rice, Egg. Snacks/Altro: noel saltin noel integral, Almonds, Oats, Bananas, Apples, Terrafertil almond milk (unsweetened). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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