Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
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135,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 42,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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2919 kcal
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Gras: 126,74g | Prot: 128,67g | Carb: 163,69g.
Colazione: Integrated Supplements Whey Isolate Protein - Vanilla, Crazy Richard's Pure PB+, BodyLab Liquid Gold, Healthworks Raw Certified Organic Cacao Powder, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Milk (Nonfat), Starbucks Pike's Place Roast (Venti). Pranzo: Chicken Breast, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Cena: Costco Tortellini Pasta Salad, Salami, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Goose Island IPA Beer, Coors Light Beer (Bottle). Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kevin S. Bernier
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