Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2018
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102 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1160 kcal
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Gras: 38,91g | Prot: 73,74g | Carb: 138,16g.
Colazione: Чернослив, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Протеиновый Батончик, Груша. Cena: Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Чернослив, Грецкие Орехи, Мёд, Творог (Обезжиренный). Di più...
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257 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Apple Health - 23 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di darinchik_2
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