Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1078 kcal
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Gras: 39,17g | Prot: 57,57g | Carb: 137,49g.
Colazione: Coffee, Apple, Papaya, Tropicana Slim Stevia Sweetener. Pranzo: Cooked Green String Beans with Mushroom Sauce, Fried Floured or Breaded Fish, Firm Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Boiled Sweetpotato (with Peel), Green String Beans, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Mie Ayam. Snacks/Altro: Papaya. Di più...
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1483 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di steffiavissa
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