Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 43,55g | Prot: 66,09g | Carb: 123,30g.
Colazione: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Варенье, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Крыжовник. Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп из Говядины. Cena: Красная Цена Сайра Натуральная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Русское Море Крабовое Мясо, Бананы, Сыр Маасдам, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливы, Дыня. Di più...
|
|
1955 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro - 7 ore e 10 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anhen74
|