Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 52,20g | Prot: 33,93g | Carb: 118,42g.
Colazione: Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Кофе с Молоком, Батон с Маслом. Pranzo: Паста Карбонара, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Евроопт Чернослив, Фундук. Di più...
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1618 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 34 minuti, Riposare - 14 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di albiiiina1
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