|
46.1 fat, 39.5 water, 24.9 muscles
|
99,1 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 112,37g | Prot: 103,83g | Carb: 56,89g.
Colazione: Douwe Egberts Ice Cappuccino, AH Gekookte Hamreepjes, Le Gall Beurre De Baratte Fleur De Sel De Guérande, AH Biologisch Eieren. Pranzo: Zaanse Mayonaise, AH Puur & Eerlijk Surimi Flakes, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Nairn's Crackers, AH Surimi-Krab Salade, AH Zalmstaart, Le Gall Beurre De Baratte Fleur De Sel De Guérande. Cena: AH Avocado Eetrijp, Zaanse Mayonaise, AH Gekookte Hamreepjes, AH Greenfields Rosbief Peper, Zaanse Mayonaise, AH Kipfilet Gerookt. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|