Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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65 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 63,45g | Carb: 172,20g.
Colazione: Café Soluble Café Soluble, Pain Grillé de Blé Entier, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, la Vache Qui Rit Triangle. Pranzo: Huile d'Olive Extra Vierge, Pain de Blé Entier, Bouillon de Boeuf, Bœuf, Salade Niçoise, Poivrons Verts. Snacks/Altro: Noix, Datte, Aiguebelle Tentation Noir Gourmand, Kiwi. Di più...
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1955 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Sesso - 15 minuti, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di iman_nour
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