Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
|
73 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 56,76g | Prot: 98,00g | Carb: 138,95g.
Colazione: Сахар, Unagrande Рикотта Шоколадная, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Gea Оливковое Масло, Сиртаки Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Cena: Щи с Курицей. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, VPLab Nutrition Protein Bar 60%. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di KaniFFolka
|