Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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93,4 kg
Perso fino ad ora: 44,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2764 kcal
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Gras: 149,42g | Prot: 53,92g | Carb: 326,77g.
Colazione: Heinz Apple Cider Vinegar, Wegmans Tarragon Dressing, Feta Cheese, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Polar Whole Marinated Mushrooms. Pranzo: Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea, Boulder Canyon Malt Vinegar & Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Onions. Cena: Safeway Light Thousand Island Dressing , Taco Bueno Pico de Gallo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Apple Cider Vinegar, McCormick Salad Toppins, Wegmans Tarragon Dressing, Trader Joe's Hot & Sweet Jalapeños, Watermelon , Feta Cheese, Bella Sun Luci Sun Dried Tomatoes Julienne-Cut, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Delallo Artichoke Hearts in Brine, Lemon Juice. Snacks/Altro: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Coffee, Rachel's Kettle Chips, Emerald Double Crunch Barbecue Coated Peanuts, Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum. Di più...
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2855 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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