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Cintura: 62 cm
Quadril: 96 cm
Coxa direita: 55 cm
Coxa esquerda: 54,5 cm
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 63,82g | Prot: 144,53g | Carb: 128,54g.
Colazione: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate , Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Abacate. Pranzo: Sadia Coração de Frango, Legumes Cozidos, Lentilhas Cozidas, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Cena: La Violetera Champignons, Camarão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Queijo Parmesão (Ralado). Di più...
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peso stabile
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