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633 AM Weight. 24.4 Lbs Fat. 😣🙁
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3318 kcal
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Gras: 76,41g | Prot: 136,45g | Carb: 422,69g.
Colazione: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Quaker Steel Cut Quick 3-Minute Oatmeal Brown Sugar & Cinnamon. Pranzo: Cheddar Cheese, Green Leaf Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Potato French Fries, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Schwebel's Sandwich Buns, Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Cena: Chipotle Mexican Grill Steak Bowl. Snacks/Altro: Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Di più...
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2822 kcal
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Esercizio:
ebike2 - 56 minuti, ebike1 - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 11 ore e 34 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 8 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SDCyclist
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