Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2018
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 83,81g | Carb: 75,08g.
Colazione: 梨, 花生酱（低脂）, 全麦（100％）面包. Pranzo: 芥蓝, 毛豆, 炒南瓜, 炸鸡腿（无涂层，吃皮）. Cena: 马鲛鱼, 猪肉碎, 蓝莓, 小番茄/樱桃番茄, 生菜, 毛豆, 苦瓜. Snacks/Altro: 番石榴, 澳大利亚坚果, 杏仁, 核桃. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yoyo1428
|