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Tenho bebido muita cerveja últimamente. Muitos carboidratos :(
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51 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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885 kcal
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Gras: 20,54g | Prot: 44,41g | Carb: 129,38g.
Colazione: suco de cacau, café com leite, tapioca. Pranzo: arroz, salada, peixe. Cena: farofa, arroz, peixe. Snacks/Altro: tomate, rúcula, agrião, alface, queijo branco, Patê de Atum, pão de forma sem casca. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
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07 ago 12 da utente: camillaflamengo
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Storia del Peso di Cristiane BF
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