Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2018
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 54,74g | Prot: 89,43g | Carb: 192,19g.
Colazione: Сыр Российский, 36,6 Гематоген Детский, Чай с Молоком, Ленивые Вареники. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Гречка Вареная. Cena: Запеченная или Жареная Камбала, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Snacks/Altro: Добрый Сок Апельсиновый Pulpy, Арбуз. Di più...
|
|
1792 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di 52yulia
|