Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2018
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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861 kcal
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Gras: 30,90g | Prot: 73,58g | Carb: 69,08g.
Colazione: Quatá Creme de Ricota, Panco Pão 100% Integral Ômega 3, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Xandô Leite Desnatado, Melitta Café Tradicional Solúvel. Pranzo: Alface, Subway Tomate, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguado no Forno ou Grelhado. Cena: Linguado no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Pipoca Branca (em Óleo), Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacate. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatianaaschenbrenner
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