Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2018
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 107,11g | Prot: 136,66g | Carb: 121,48g.
Colazione: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Mlekovita Ser Żółty Morski, Kajzerka, Jajko Gotowane, Pikok Parówki Wieprzowe. Pranzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Banan. Cena: Banan, Mielone indycze lipiec. Di più...
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3877 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gating
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