Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2018
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 30,65g | Prot: 125,52g | Carb: 77,10g.
Pranzo: Morangos, Kefir de Leite, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Espinafre, Alface, Tomates, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Marilan Torrada Magic Toast, Itambé Iogurte Grego Morango. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ninartesmanuais
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